do wody

[...] na redukcji. Nie dla każdego to jest dobra opcja (u kobiet to się łatwo przeradza w obsesje na punkcie wagi %-) ). Na pewnym etapie pomocne, ale nie zawsze. Co do zimnej wody - nawet w instrukcji korzystania z sauny jest: sauna -> zimny prysznic -> brodzik z zimną wodą/nacieranie lodem ->odpoczynek. Podobno kąpiele w zimnej wodzie czy [...]

W zależności od wagi i poziomu tkanki tłuszczowej, czasami pokazują głupoty. Poza tym co innego pokażą, gdy jesteśmy odwodnienie/nawodnieni. Mierzą też tylko zawartość tłuszczu/wody głównie w obrębie dolnych partii ciała. Zatem jako urządzenie do kontroli wagi i tłuszczu, może być, ale nie do precyzyjnego jego wyznaczenia.

hmm wkoncu ktos podchodzi na powaznie do cyklu a nie jak jakies dzieci najedza sie mety i pytaja po miesiacu czy sie odblokowac.. jezeli bedziesz mial tendencje do nabierania wody co raczej malo prawdopodobne przy propie mozesz brac cynk.. w sumie niektore mineraly niezbedne. ja mialem tyle szczescia ze szoty troche bolaly.. w sumie nieznacznie [...]

HIHI. Nie już omki nie biorę, na szczęście. Tak do was tylko zajrzałem, bo kiedyś boks trenowałem, ale klub mi rozwiązali, a talent czystej wody byłem :) Chciałem popatrzeć co tu jest. Pozdrawiam. P.S A coś Cię konkretnie interesuje z tą omką??? Czy tak chciałeś pożartować :)

[...] z kawą , smakuje rewelacyjnie, a ocet jabłkowy stosuję prawie zawsze razem z łyżeczką miodu gryczanego przed śniadaniem , rozpuszczam to w połowie szklanki bardzo ciepłej wody i wypijam , ale robię tak tylko na off seasonie taką recepturę podał mi kiedyś "znahor", wtedy ogólnie oczyszczałem organizm z toksyn , piłem tez minceur 3D [...]

Od dwóch dni jestem na zmniejszonej ilości węglowodanów ale na tej samej kaloryczności bo dodałem tłuszczu, przez te dwa dni zeszło trochę wody którą trzymam ja jem więcej węgli. Teraz dieta wygląda następująco: 2 miarki bcaa powder, 2 miarki l-glutamine extreme, 6 caps l-carnitine complex, 4 caps clenburexin 30 min cardio najczęściej bieżnia [...]

[...] ! Mam małe pytanie, mianowicie w jaki sposób zapewniasz sobie odpowiedni kolor skóry na zawodach ? Stosujesz bronzery (jeśli tak to jakie, które są warte uwagi a od których trzymać się z daleka?) czy korzystasz z opalania natryskowego ? Do kiedy będziesz robić ładowanie ? Ile obecnie pijesz wody i to jakiej minimalnej ilości planujesz zejść ?

muszisz bardzo dużo pić tylko między posiłkami, im więcej wody wypijesz do wegli tym wiecej sie ich wchłonie!

ja powiem szczerze ze nie jadlem lepszego produktu. prosty test 100g produktu rozpuszczam w 250ml wody rozpuszczalnosc ok smak i konsystencja ok wchlanianie ok czyli po spozyciu 100g produktu jest dobrze, trawi sie super po 20 minutach wrecz zapominam ze cos pilem a sytosc zostaje. co do skladu sprawdzcie w necie nie wszystko wymienilem slawle co [...]

jeszcze nie wiem, jak będą fajne efekty to zostawie tj jest, mam skłoności do gino już czuję teraz na teście solo że mnie sutki zaczynają swędzieć, a ciało nachodzi wodą... dlatego rozważam dodanie od początku cyklu jakiegoś IA, aby uniknąć gino i zbędnej wody

Panowie doradźcie :) Antoniego brać 100mg z rana, czy podzielić to na dwie porcje po 50mg? Zaczynają mnie coraz bardziej pobolewać sutki, lekko popuchły. Mam do dyspozycji ari, ale również tamox. Teraz kwestia co wybrać. Ja, osobiście wolałbym zbić nieco estro i uczknąć wody z organizmu, dlatego bardziej odpowiadałoby mi ari, co sądzicie?

[...] oliwa z oliwek. Kolacja serek wiejski + orzechy. Pamiętaj tylko że wieczorem niestety musisz unikać węglowodanów. Podwieczorek to ostatnia pora na węglowodany dalej już samo białko + tłuszcze (zdrowe!!!) -pij sporo wody 1,5-2 L jak pijesz kawe to jeszcze więcej. -pij 2-3 kubki zielonej herbaty. -wyrzuć spalacz nie jest Ci do niczego potrzebny.

[...] 30,78 + 268,4 = 417,02 (przed treningiem) 14.30 100g ryz biały 6,7/0,7/76,5 50g piers z kurczaka 10,3/0,6/0 DAJ MIN 100GR. 2 czybate łyzki miodu rozpuszcznone w szklance wody 20 min przed treningiem ZBEDNE! suma: 17/1,4/76,5 suma w kcal: 68 + 12,6 + 306 = 386,6 19.30 100g kaszy gryczanej 12,6/3,1/63,4 DAJ KASZE PRZEDTRENINGIEM A PO [...]

[...] ja się pytam dlaczego nie można łączy cjc i ghrp w jednej butli? Jakieś naukowe wyjaśnienie ?? :)) Są mmixy gdzie mamy gotowe ghrp i cjc Co do pytania Najlepiej dać stosunek 1 do 1 w tym wypadku dwa opakowania cjc i mamy 10mg do 10mg i rozrobic sobie w 3 czy tam 4 cm wody w zależności ile chcemy kresek wbijać. Sam tak robię i sprawdź się :))

[...] początkujących jest ok,pod warunkiem jedzenia OGROMNYCH ILOŚCI KALORII i DŁUGIEGO SNU (ja robiąc ten trening dochodziłem do 8-10posiłków dziennie,ponad 3g białka na kgmc,6l wody,8h snu w nocy+2h w dzień,trening trwał 2,5-3,5h,w połowie lekki posiłek). Na razie sobie daruj. Za 3 miesiące spróbujesz,wakacje będą to będzie czas na regenerację ;) [...]

[...] biorę 25mg/ed i jest moooooooccc. Poważnie pomapa nieziemska po treningu ciężko mi jest twarz umyć taka pompa. Siła też na +, żrenice mam jak 5zł hehehe takie wielkie. Troszkę pobolewa mnie prawa nerka, ale jak sie wody opije przechodzi. Za tydzień dorzucam do tego TESTOSTERONE ENANTHATE też FOXA. 300mg/ml- 2x10ml flokon. Zobaczymy jak poklepie

[...] po odstawieniu na 2-3dni wychodzilo gino. Po przejsciu z cypio na enan taka sama dawke musialem wrzucic 25mg ed bo znowu sie dawalo gino we znaki. Po zwiekszeniu dawki 2l wody zlecialo od razu. Srodek dobry ale nie ma co sie ludzic ze bedzie robil swoje lykany co kilka dni. Exmastene ma okres poltrwania kilka godzin i trzeba go przyjmowac ed.

Ważysz wszystko przed obróbką termiczną, pierś z kurczaka niech będzie rozmrożona, zawsze nieco wody "złapie". Ale różnica jest niewielka. Możesz przed zamrożeniem poporcjować sobie piersi, czy inne mięcha np.: po 150g, czy tam 120g i łatwiej będzie wtedy w przygotowaniu posiłku. Grahamki są najczęściej barwione karmelem, dobrze byłoby wymienić na [...]

[...] ryz/kasza/ziemniaki + kurczak/inne miesa + warzywa/sałatka/jakis mix V makarony + mięsa/twaróg VI coś lekkiego, jakies kanapki + warzywa, owoce do tego wszystkiego pije duzo wody, uzupelniam diete magnezem, cynkiem, omega3 no tak to wygladalo wczesniej, teraz bede robil diete nową, wiec ją tez tu wkleje, co do godzin to jadałem różnie, starałem [...]

No zostawie ich do rana chociaz juz sie praktycznie rozmroziły. Kolacja zjedzona, Herbata zielona wybita. Troche oszukalem wypilem 2 szklanki wody mineralnej gazowanej :/ DZisiaj: 10min rozruszania 23 min biegu A6W dzien 6 Zmieniony przez - hetman91 w dniu 2010-01-20 19:41:33